Inteligencia emocional

Inteligencia emocional gyshaniqua8012 HOR6pR 16, 2011 7 pagos 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL El concepto de Inteligencia Emocional es el que explica que un individuo no sólo es inteligente por los resultados que se manifiestan en una prueba, como la del Coeficiente Intelectual, también es aquel que conoce sus emoclones, las sabe expresar y usar adecuadamente; así como manejar sus impulsos en una forma correcta y tener la facilidad para interactuar con los demás. 1 La primera definición de Inteligencia Emocional Mayer y Salovey, publicada en 1990 y revisada en 1997 es la siguiente: «La Inteligencia Emocional es la habilidad para percibir mociones, generarlas y entenderlas; con el fin de regular adecuadamente las emociones así romover un crecimiento intelectual y emocion or7 El modelo original q pr Sv. içxto para el desarrollo de Inteli ramas principales: * Identificar y reco alovey y Caruso I se enfoca en cuatro * Habilidad para usar las emociones adecuadamente * Entender las emociones * Manejar las emociones 1.

Identificar y reconocer las emociones: Identificar, reconocer y nombrar las emociones en uno y en los demás. Implica percibir cómo se están sintiendo las otras personas en un momento determinado, reunir la información contenida dentro de las mociones y comprenderlas. 2. Habilidad para usar las emociones adecuadamente: Se refiere a la habilidad para generar emociones y usarlas en el desarrollo de la creatividad, la empatía y la solución de problemas. Ejemplo de emociones adecuadas: Molestia en vez de enojo, preocupación sana en vez de angustia, etc.. . Entender las emociones: Se refi refiere a la habilidad para entender las emociones más complejas y cómo una emoción puede llevar a otra emoción. Ejemplo: celos enojo miedo. Esta habilidad es importante en la construcclón de relaciones interpersonales estables y sanas. 4. Manejar las emociones: Es la habilidad para manejar las emociones en forma inteligente en uno mismo y percibirlas en otros; esto permite aplicar estrategias que ayudan a obtener resultados positivos en la interacciones con las demás personas. . 2 Se considera que fue Goleman (1995) quien conceptualizó primero la Inteligencia Emocional, que «es una meta-habilidad que determina el grado de destreza que podemos conseguir en el dominio de nuestras otras facultades», considerándola como el más importante de los factores que intervienen en el ajuste personal, en el éxito en las relaciones personales y en el rendimiento en el trabajo. Este autor destaca cinco elementos determinantes del desarrollo de la Inteligencia Emocional. La conciencia emocional * El autocontrol * La motivación * La empatía y la Habilidad soclal Las tres primeras dimensiones dependen fuertemente de la propia persona, correspondiéndose con el propio yo: ser consciente de uno mismo, saber controlar en cierto modo los propios estados de ánimo y motivarse a sí mismo. En contraposición, las otras dos dimensiones hacen referencia a la relación con las otras personas, configurando ambas la competencia social. 3 En su teoría sobre las inteligencias múltiples, Gardner, dentifica siete tipos de inteligencias en cada ser humano y son los siguientes: Inteligencia ógico-Matemática. – Es el talento para llevar a cabo procesos, como lo di , lógicos y a Lógico-Matemática. – Es el talento para llevar a cabo procesos, como lo dice su nombre, lógicos y abstractos, concretos, numéricos y que involucran en sí mismos una serie de procedimientos matemáticos. Ejemplo: físicos, quimlcos, etc. * Inteligencia Verbal-Lingüística. Es la aptitud y facilidad para la expresión oral o escrita. Ejemplo: escritores, maestros, locutores. * Inteligencia Espacial. – Es también llamada visual, pues se esarrolla a través del sentido de la vista. Se refiere a la habilidad para ubicar y ubicarse correctamente en el espacio, para lograr imaginar cómo se verá un diseño concretado en la realidad, para proyectar planos, etc. Ejemplo: arquitectos, decoradores, diseñadores, etc. * Inteligencia Musical. – Se llama también auditiva, pues se desarrolla a través del sentido de la audición.

Se refiere al talento y la facilidad para la música, los instrumentos musicales, los idiomas, etc. Ejemplo: la facilidad para la composición musical, el aprendizaje de varios idiomas, etc. * Inteligencia Kinestésica. – Es la capacidad de coordinación uscular fina y gruesa de las distintas partes del cuerpo humano. Implica el aprendizaje a base de todo tipo de movimientos, la facllidad para las manualidades, la danza y los deportes. Ejemplo: deportistas, bailarines, etc. ‘k Inteligencia Intrapersonal.

Es la aptitud de introspección (sustraerse y observarse a sí mismo desde afuera). a capacidad para conocerse uno mismo y sus propios procesos, para entender sus emociones y sus propias motivaciones. Personas que manejan adecuadamente sus emociones y saben con certeza qué es lo que desean lograr en su vida, tienen esta inteligencia más desarrollada. * Inteligencia Interpersonal. vida, tienen esta inteligencia más desarrollada. * Inteligencia Interpersonal. – Es la aptitud para relacionarse adecuadamente y comunicarse asertivamente con los demás, para trabajar en equpo, etc.

La Inteligencia Intrapersonal, esta conformada por la capacidad para conocerse a sí mismo, para reflexionar sobre los propios actos y por la destreza para manejar adecuadamente las características de la propia personalidad; en cambio, la Inteligencia Interpersonal está conformada por la capacidad para interactuar con los demás en una forma adecuada y efectiva. Ambas inteligencias, al igual que las anteriores, se encuentran n diferente cantidad y calidad en cada persona, conformándose así, las diferenclas Individuales y la propia personalidad.

Este desarrollo explica por qué algunas personas son más exitosas en algunas áreas que otras o tienen más facilidad para ciertas tareas que otras. Afortunadamente todos los tipos de inteligencias son factibles a ser desarrolladas en el ámbito de la Educación, y no necesariamente, por ejemplo, un chico con Inteligencia Interpersonal pobre que carezca de las habilidades sociales necesarias para relacionarse adecuadamente, tiene que permanecer con esta capacidad poco desarrollada toda su vida. ara Shapiro (1997), el término Inteligencia Emocional se identifica con las cualidades emocionales necesarias para el logro del éxito, entre las cuales se pueden incluir: la empatia, la expresión y la comprensión de los sentimientos, el control del genio, la independencia, la capacidad de adaptación, la simpatía, la capacidad de resolver los problemas en ferma interpersonal, la persistencia, la cordialidad, la amabilidad y el respeto. 1. coopery sawaf(1997) 1. 5 Coopery Sawaf (1997) definen la Inteligencia Emocional como la aptitud para captar, entender y aplicar eficazmente la uerza y la perspicacia de las emociones en tanto que fuente de energía humana, información de relaciones e influencias. -6 para Simmons Simmons (1997), la Inteligencia Emocional es el conjunto de necesidades emocionales, de impulsos y de valores verdaderos de una persona, y dirige toda su conducta visible. 1.

IMPORTANCIA Aprovechar la inteligencia emocional no implica estar siempre contento o evitar perturbaciones, sino mantener el equilibrio: saber atravesar los malos momentos que nos depara la vida, reconocer y aceptar los propios sentimientos y salir airosos de esas situaciones sin dañarse ni dañar a los demás. La difusión de este alfabetismo emocional, pocas veces valorado en su justa medida, haría al mundo y por ende a las organizaciones un lugar más agradable, menos agresivo y más estimulante. No se trata de borrar las pasiones, sino de administrarlas con inteligencia.

Las personas que aplican la Inteligencia Emocional en sus vidas: * Reconocen las emociones que sienten y la razón que subyace tras ellas * Perciben la conexión entre lo que sienten, piensan, hacen y dicen * Tienen autodominio emocional para controlar su impulsividad y regular las emociones negativas * Mantienen la serenidad interna ante situaciones de presión k Se sienten seguras de sí mismas, se quieren y se aceptan tal y como son * Saben identificar y com sentimientos y SI_IF,• preocupaciones de los de demás * Se relaciona positivamente con los demás y su entorno 2.

COMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Es un proceso que parte de la identificación, comprensión y autodominio de las emociones y pensamientos de uno mismo que se traduce en el autoconciencia y el autodominio. Para después ser capaz de identificar y comprender las emociones y procesos de pensamiento de aquellos con quienes nos relacionamos. pero para que la vida se convierta en algo auténtico han de darse lgunos cambios.

Y todo cambio requiere de una actitud abierta, valiente, paciente y perseverante, y de un pensamiento: «el cambio ayuda a crecer». Sin embargo no se puede crecer sin tomar riesgos. A veces nos resistimos al crecimiento porque implica arriesgarse y tenemos miedo a lo desconocido o miedo de perder algo. Ese tipo de temores son normales cuando nos enfrentamos a nuevas situaciones. El principal obstáculo al cambio son las garantías del resultado. Queremos ver resultados rápidos y duraderos… Cuando queremos garantías o creemos que las necesitamos nos limitamos a nosotros mismos. Porque en la vida no hay garantías solo oportunidades. Si no lo intentas, nunca lo sabrás. La Inteligencia Emocional nos ayuda a ser más conscientes de cuáles son nuestras emociones, cómo nuestro cuerpo responde y reacciona ante ellas, y có influir y dirigir nuestras emociones a través de nue iento y viceversa. cualidades. Querernos y aceptarnos tal y como somos, y crear la vida que deseamos para nosotros y los demás.

Las habllidades básicas que conforman la Inteligencia Emocional son: 3. CONCLUSIONES La noción de inteligencia debe abarcar no sólo ámbitos como la capacidad de abstracción, la lógica formal, la comprensión de omplejas implicaciones y amplios conocimientos en un mundo cada vez más complicado y complejo, sino también otra serie de cualidades emocionales y sociales, como la creatividad, el talento para la organización, la motivación, la destreza psicológicas y las actitudes humanitarias.

La Inteligencia Emocional es considerada como el más importante de los factores que intervienen en el ajuste personal, en el éxito en las relaciones personales y en el rendimiento en el trabajo. Con una inteligencia emocional desarrollada se pueden conseguir mejoras en el mundo laboral y en nuestras relaciones sociales, a que la competencia emocional influye en todos los ámbitos importantes de la vida.

A traves de la orientación educativa, el alumno puede recibir la ayuda necesaria para el desarrollo integral de su personalidad, cooperando a que el proceso de aprendizaje se constituya como el marco de referencia para el desarrollo global del alumno, de manera que la educación sea un proceso integrador que abarque no sólo el area cognitiva del alumno sino toda su personalidad. La escuela y la familia constituyen los principales contextos para potenciar el desarrollo em persona, es decir, para el logro de una personalida eral que contribuya al